こんにちは!
河合塾マナビス柏の葉キャンパス校アシスタントの内藤です!
僕は、合格はそれ自体が良い意味で「奇跡」だと思っています。なぜか、形だけに見えても、受験者と採点者の想いが一致するからです。
「奇跡」は起こすからこそ「奇跡」なのです。また、みなさんの「奇跡」を実現させるためには、そこまでの道筋、すなわち確固たる「軌跡」が必要不可欠です。着実に、コツコツと頑張り続けたものこそ、その喜びを味わうことが出来ます!
そして、これは高3生に限ったことではなく、高2・高1生にも当てはまることです。積み上げた「軌跡」が着実であればあるほど、「奇跡」の可能性は必然と高まるものです。
「奇跡」を掴むため、一歩一歩「軌跡」をつくっていきましょう!
2019年11月4日月曜日
2019年10月28日月曜日
勉強のおともに・・・
こんにちは!
河合塾マナビス柏の葉キャンパス校、アシスタントの内藤です!!
最近めっきり寒くなってきましたねぇ~。そんな中、僕は寒さ関係なく秋の花粉に悩まされております・・・。
さて、みなさんは勉強の合間、お菓子などを食べることはありますか??
僕も現役だったころ、よくつまみ食いしてしまっていました・・・(笑)
さてさて、今回お勧めしたいのは、「大粒ラムネ」です!
え?もう知っているよ・・・?
すいません、存在を知ったのが今年の夏だったもので・・・(笑)
というのも、脳の活性化に役立つブドウ糖が多く含まれていて、勉強のおともには最高のおやつなのです!
勉強に疲れた時、集中力が続かないなぁ、と思ったとき、是非食べてみてください!
ちなみに、最近発売になった一口サイズの「ルマンド」も美味しいですよ~。ぜひ食べてみてください!
そんなお菓子のお話ししたいなぁ、なんて小さなことでもいいので、いつでもお話ししましょう!!
河合塾マナビス柏の葉キャンパス校、アシスタントの内藤です!!
最近めっきり寒くなってきましたねぇ~。そんな中、僕は寒さ関係なく秋の花粉に悩まされております・・・。
さて、みなさんは勉強の合間、お菓子などを食べることはありますか??
僕も現役だったころ、よくつまみ食いしてしまっていました・・・(笑)
さてさて、今回お勧めしたいのは、「大粒ラムネ」です!
え?もう知っているよ・・・?
すいません、存在を知ったのが今年の夏だったもので・・・(笑)
というのも、脳の活性化に役立つブドウ糖が多く含まれていて、勉強のおともには最高のおやつなのです!
勉強に疲れた時、集中力が続かないなぁ、と思ったとき、是非食べてみてください!
ちなみに、最近発売になった一口サイズの「ルマンド」も美味しいですよ~。ぜひ食べてみてください!
そんなお菓子のお話ししたいなぁ、なんて小さなことでもいいので、いつでもお話ししましょう!!
2019年10月27日日曜日
未来から遡った勉強法
皆さんこんにちは!河合塾マナビス柏の葉キャンパス校の安喜です!
僕は11月にサマースタイルアワードという筋肉を見せる大会に出ます!
トレーニングは苦でないのですが減量がとてもきついです!
お腹も減っているし好きなものも食べれないという地獄の生活です笑
大体7月ごろから本格的に始めたのですが正直に言ううと未来からの遡りが甘く絶対入れないと決めていた有酸素運動(脂肪は落ちるが筋肉も落ちるから)を入れなければいけない状態になってしまいました。
こういった話は勉強にもあるのではないでしょうか。
今月はこれをやろうと決めてやり切れることの方が少ないのではないでしょうか?
僕はあまりうまく行った記憶がありません笑
そんな中で何個か解決策があります。
一つ目は計画を短期で組むことです。計画も短期なら未来が予測しやすいです。長期的な計画を短期的な計画で埋めれば上手くいくのでは?!
二つ目は経験です。減量であれば何度が経験すれば自分がどのくらいの期間があれば絞れるかわかりますが受験はチャンスが一回なので長期的には難しいです。しかし月レベルなら皆さんも自分がどれくらいの量ならこなせるかは予想がつくと思います!なので自分のことをしっかり理解して計画を立てれば上手くいくと思います!
1つ目と2つ目は似たものがあるので短期の経験はとても大事です。勉強がうまくいかない方はもう一度自分自身の力量を考えて短期の計画を立ててみてください!
僕は11月にサマースタイルアワードという筋肉を見せる大会に出ます!
トレーニングは苦でないのですが減量がとてもきついです!
お腹も減っているし好きなものも食べれないという地獄の生活です笑
大体7月ごろから本格的に始めたのですが正直に言ううと未来からの遡りが甘く絶対入れないと決めていた有酸素運動(脂肪は落ちるが筋肉も落ちるから)を入れなければいけない状態になってしまいました。
こういった話は勉強にもあるのではないでしょうか。
今月はこれをやろうと決めてやり切れることの方が少ないのではないでしょうか?
僕はあまりうまく行った記憶がありません笑
そんな中で何個か解決策があります。
一つ目は計画を短期で組むことです。計画も短期なら未来が予測しやすいです。長期的な計画を短期的な計画で埋めれば上手くいくのでは?!
二つ目は経験です。減量であれば何度が経験すれば自分がどのくらいの期間があれば絞れるかわかりますが受験はチャンスが一回なので長期的には難しいです。しかし月レベルなら皆さんも自分がどれくらいの量ならこなせるかは予想がつくと思います!なので自分のことをしっかり理解して計画を立てれば上手くいくと思います!
1つ目と2つ目は似たものがあるので短期の経験はとても大事です。勉強がうまくいかない方はもう一度自分自身の力量を考えて短期の計画を立ててみてください!
2019年10月26日土曜日
11月は受験で一番ストレスがある
皆さんこんにちは!河合塾マナビス柏の葉キャンパス校の安喜です!
今日はこの時期に皆さんの心の持ちようについて話そうと思います!
僕はこの時期の偏差値がかなり悪かったです!そのため不安でいっぱいでした!
皆さんの中にも模試の成績が振るわなかった方いらしゃったと思います!
その原因は何か今考えてみると完全にアウトプット出来て無かったからかなと思います。
実際一か月たって私の成績は大きく上がりました。
理由は使っていた問題集を全部明確に解けるようにしたからです!
今まではあいまいで模試ではわかりそうで分からないということが多かったです。
そこをしっかり埋めて成果が出ると思うので皆さん落ち込まずに切り替えて自分のやることをやりましょう!
今日はこの時期に皆さんの心の持ちようについて話そうと思います!
僕はこの時期の偏差値がかなり悪かったです!そのため不安でいっぱいでした!
皆さんの中にも模試の成績が振るわなかった方いらしゃったと思います!
その原因は何か今考えてみると完全にアウトプット出来て無かったからかなと思います。
実際一か月たって私の成績は大きく上がりました。
理由は使っていた問題集を全部明確に解けるようにしたからです!
今まではあいまいで模試ではわかりそうで分からないということが多かったです。
そこをしっかり埋めて成果が出ると思うので皆さん落ち込まずに切り替えて自分のやることをやりましょう!
2019年10月20日日曜日
化学苦手な人必見!3ヵ月で偏差値を上げる勉強法を大公開!
皆さんこんにちは!河合塾マナビス柏の葉キャンパス校アシスタントアドバイザーのあきです!
夏休みも終わり受験も後半戦になりましたね!今日は未だに化学の成績が上がらないという人のためにこの時期化学の偏差値45だった僕が三か月で68にした勉強方法を紹介したいと思います!
・理論化学は演習して慣らすべし
・無機化学で点数を稼げ
・有機化学は最低限の知識を使った推理ゲーム
・理論化学は演習して慣らすべし
僕はこの時期理論化学に関しては薄く広くという感じでしか理解しておらず、長文問題になると解き方が分からず半分以下で解答終了となっていました。
知識はあってもそれを使えなかったら問題は解けません!僕はそう考えて一冊問題集を完璧にした結果第三回マーク模試が偏差値45だったのに対して一か月後には偏差値65になっていました!その時には問題集で解いた知識で解けるという感覚に変化してたからです!
・無機化学で点数を稼げ
無機化学はとにかく点の取りどころです!なぜかというと大抵の問題は無機の参考書を読みながら解けば解けるからです笑本当かよ!って思う人は試しにやってみてください!該当箇所見るだけで解けます!要するに無機の参考書に書いてあることを丸暗記すれば大体解けるってことですよね!唯一解けないとしたら理論化学と混ざってる問題ですね!でもそれは理論化学の所で言ったところと同じで類題を数問解けばすぐにできるようになるのでやってみてください!
・有機・合成高分子は化学は最低限の知識を使った知識ゲーム
有機化学はまず初めに基本事項をすべて覚えましょう!有機化学難しいと言う人を度々目にします。ですが僕的には理論の方が圧倒的に難しと思います!有機化学はパズルみたいなもので基本的なことを覚えていればあとはパズルを埋める練習、要するに演習さえすれば圧倒的スピードで伸びます!大事なことなのでもう一度言いますね!
有機はまず基本事項(ピース)を優先的に覚えましょう!
合成高分子は無機と有機が混ざったような勉強をするといいです!まず参考書に書いてあることをすべて暗記!そしたらそれを使って演習です!
いかかでしたでしょうか?正直かなりシンプルな内容だったと思いますが回り道をする人が多いので改めて書かしていただきました!
停滞している人は今すぐ上記のことをやって下さい!シンプルとはいえどやることは膨大でしたので頑張ってくださいね!
・無機化学で点数を稼げ
無機化学はとにかく点の取りどころです!なぜかというと大抵の問題は無機の参考書を読みながら解けば解けるからです笑本当かよ!って思う人は試しにやってみてください!該当箇所見るだけで解けます!要するに無機の参考書に書いてあることを丸暗記すれば大体解けるってことですよね!唯一解けないとしたら理論化学と混ざってる問題ですね!でもそれは理論化学の所で言ったところと同じで類題を数問解けばすぐにできるようになるのでやってみてください!
・有機・合成高分子は化学は最低限の知識を使った知識ゲーム
有機化学はまず初めに基本事項をすべて覚えましょう!有機化学難しいと言う人を度々目にします。ですが僕的には理論の方が圧倒的に難しと思います!有機化学はパズルみたいなもので基本的なことを覚えていればあとはパズルを埋める練習、要するに演習さえすれば圧倒的スピードで伸びます!大事なことなのでもう一度言いますね!
有機はまず基本事項(ピース)を優先的に覚えましょう!
合成高分子は無機と有機が混ざったような勉強をするといいです!まず参考書に書いてあることをすべて暗記!そしたらそれを使って演習です!
いかかでしたでしょうか?正直かなりシンプルな内容だったと思いますが回り道をする人が多いので改めて書かしていただきました!
停滞している人は今すぐ上記のことをやって下さい!シンプルとはいえどやることは膨大でしたので頑張ってくださいね!
2019年8月21日水曜日
夏休み後どうなるか
皆さんこんにちは!河合塾マナビス柏の葉キャンパス校のあきです!
意外と今年の夏は暑い期間が短くて最近涼しいですよね!僕の家はクーラーが無いので今やっと楽になりました笑
でも寒いと半袖で過ごせないしこの気温が続いてほしいです泣
さて皆さん夏休みももう二週間ないですが調子はどうですか?
恐らく夏休みの努力がどれだけ成果に繋がるかわかるのは平均で10月ぐらいだと思います。
なので達成感が欲しい人は最後の一週間やり切ることを決めて挑戦してみてください!
やり切れればその勢いのまま勉強できます!
夏休みもっと勉強しとけばよかったとなるのはかなり重症なので絶対にならないようにしましょう!
逆に夏休み頑張ったから調子がいいとなるのはとてもいいことなのでそれを目指してください!
意外と今年の夏は暑い期間が短くて最近涼しいですよね!僕の家はクーラーが無いので今やっと楽になりました笑
でも寒いと半袖で過ごせないしこの気温が続いてほしいです泣
さて皆さん夏休みももう二週間ないですが調子はどうですか?
恐らく夏休みの努力がどれだけ成果に繋がるかわかるのは平均で10月ぐらいだと思います。
なので達成感が欲しい人は最後の一週間やり切ることを決めて挑戦してみてください!
やり切れればその勢いのまま勉強できます!
夏休みもっと勉強しとけばよかったとなるのはかなり重症なので絶対にならないようにしましょう!
逆に夏休み頑張ったから調子がいいとなるのはとてもいいことなのでそれを目指してください!
2019年8月20日火曜日
人生は為替取引
みなさんこんにちは!河合塾マナビス柏の葉キャンパス校のあきです!
皆さん夏休みどうお過ごしですか?僕は学生トレーダー(為替取引をする人)を本格的に始めており時間をかなり拘束されていますがかなり有意義な時間を過ごしております。
そんな中で欠かせないものが値動きを示すチャートです。
チャートは年、月、週、日、4時間、1時間、…の値動きを表します。
毎日毎日チャート見ているうちにどんなものも為替の動きに当てはまるなあと考えるようになりました。
そして最近人生も為替と同じだと思いました。
ていうのも為替な値はが高くなった時に売り、安くなった時に買うものです。
これは人生にも共通していて僕なら大学受験は大きな買いだったと思います。
好きなことをたくさんし楽しんで(売り)値が下がった僕の値を上げたのは大学受験(買い)だと思います。
そして大学に入って人生の休み(売り)が入ったところで値が下がり今新たなことを始める行動をしているの(買い)で僕の値は上がっていると思います笑
この文章を読んでいると僕は変な人に思われると思います笑
結局何が言いたいかというと売りは人生を楽しむ(利益)ために必要です!しかし今皆さんは買いの時期です。売りに入ると大きく担がれて資産はマイナスになってしまいますよ!勉強頑張って大きな利益あげてください!
皆さん夏休みどうお過ごしですか?僕は学生トレーダー(為替取引をする人)を本格的に始めており時間をかなり拘束されていますがかなり有意義な時間を過ごしております。
そんな中で欠かせないものが値動きを示すチャートです。
チャートは年、月、週、日、4時間、1時間、…の値動きを表します。
毎日毎日チャート見ているうちにどんなものも為替の動きに当てはまるなあと考えるようになりました。
そして最近人生も為替と同じだと思いました。
ていうのも為替な値はが高くなった時に売り、安くなった時に買うものです。
これは人生にも共通していて僕なら大学受験は大きな買いだったと思います。
好きなことをたくさんし楽しんで(売り)値が下がった僕の値を上げたのは大学受験(買い)だと思います。
そして大学に入って人生の休み(売り)が入ったところで値が下がり今新たなことを始める行動をしているの(買い)で僕の値は上がっていると思います笑
この文章を読んでいると僕は変な人に思われると思います笑
結局何が言いたいかというと売りは人生を楽しむ(利益)ために必要です!しかし今皆さんは買いの時期です。売りに入ると大きく担がれて資産はマイナスになってしまいますよ!勉強頑張って大きな利益あげてください!
2019年8月1日木曜日
「模試人間」の恐ろしさ
こんにちは!柏の葉アシスタントの内藤です!
暑さにやられてませんか?大丈夫ですか??
さて、今日は少し僕のお話をさせてもらおうかなと思います。
僕は日ごろ、対応する生徒さんに「模試は模試」「本番はここじゃないよ」と口酸っぱく言っていると思います。前回のブログ記事でもそう言っていました。
なぜ僕がそんなにも言っているかというと、自身の苦い経験があったからです。それを教訓に、みんなにはそうなってほしくない、そう考えています。
というのも、僕は現役時代、模試に流されてしまう人間でした。模試がすべてだと考えるタイプでもありました。
例えば、第一回のマーク模試で自分の予想以上の点を出し、その後のモチベーションを失って1~2週間ほど勉強に熱が入らなくなってしまったこともありました。
さらに最大の失敗は、ちょうどこの時期。第二回のマーク模試に向けて、「何としてもここで良い結果を残さないとダメなんだ」という重圧を自らに課し、センター対策の講座だけを必死にこなしていました。これが僕にはダメだったのです。
僕は7月まで、MARCHや早慶レベル向けの講座を受講して手ごたえを得ていました。しかし、7月を丸々センター対策に費やした結果、マークが終わって早大対策に取り掛かろうとしたとき、感じていたはずの手応えは全くなくなってしまったのです。実力が下がっているのかと焦りと恐怖さえ感じていました。
つまり、「模試人間」になってしまった僕は、模試に特化するあまり、本来のゴールを見誤り、8月のスタートダッシュに失敗してしまったのです。
さらに10月の第三回マーク模試。高校に絶対負けたくない子がいて、その子に負けまいと、こちらも必死に過去問を解きまくっていました。しかしナーヴァスになりすぎ、本番でテンパってしまって成績が伸びませんでした。そこからまたモチベーションが上がらず、自分としては最悪の時期だったと振り返っています。
その結果を受けて、初めて気づいたのです。模試は全てではない、と。夏に入る前に先輩アシスタントの安喜さんから似たようなことを言われていたことも思い出し、なぜもっと早く気付かなかったのだろう、と、ひどく後悔をしました。
もちろん、模試に全力を注ぐことが悪いとは言いませんし、国公立志望の生徒さんは、センターやそれに向けてのマーク模試がカギとなってくることももちろんです。でも、みなさんに共通して言えるのは「模試はゴールじゃない」ということです。
そしていま改めて思うのは、「模試は自分を客観的に見れるチャンス」ということです。自分の実力が数字として、全国の中の立ち位置として見えてくるわけですから、そこから浮かび上がる課題を見つけ、それを確実に埋めてパワーアップする。その機会を与えてくれるいいチャンスだと考えていきましょう。ナーヴァスにならなくていいんですよ!
なので、模試の勉強だけやることなく、二次や本試の対策をメインに、同時並行しながら勉強していきましょう!!
前回の記事に似た内容になってしまいましたね…。すみません(笑)。
でもぼく個人として皆さんに伝えたかったことの一つでもあります。模試の結果に悩んでいる皆さんに少しでも共感してもらえたら嬉しいです。
以上です。長々とお読みいただきありがとうございました!!
暑さにやられてませんか?大丈夫ですか??
さて、今日は少し僕のお話をさせてもらおうかなと思います。
僕は日ごろ、対応する生徒さんに「模試は模試」「本番はここじゃないよ」と口酸っぱく言っていると思います。前回のブログ記事でもそう言っていました。
なぜ僕がそんなにも言っているかというと、自身の苦い経験があったからです。それを教訓に、みんなにはそうなってほしくない、そう考えています。
というのも、僕は現役時代、模試に流されてしまう人間でした。模試がすべてだと考えるタイプでもありました。
例えば、第一回のマーク模試で自分の予想以上の点を出し、その後のモチベーションを失って1~2週間ほど勉強に熱が入らなくなってしまったこともありました。
さらに最大の失敗は、ちょうどこの時期。第二回のマーク模試に向けて、「何としてもここで良い結果を残さないとダメなんだ」という重圧を自らに課し、センター対策の講座だけを必死にこなしていました。これが僕にはダメだったのです。
僕は7月まで、MARCHや早慶レベル向けの講座を受講して手ごたえを得ていました。しかし、7月を丸々センター対策に費やした結果、マークが終わって早大対策に取り掛かろうとしたとき、感じていたはずの手応えは全くなくなってしまったのです。実力が下がっているのかと焦りと恐怖さえ感じていました。
つまり、「模試人間」になってしまった僕は、模試に特化するあまり、本来のゴールを見誤り、8月のスタートダッシュに失敗してしまったのです。
さらに10月の第三回マーク模試。高校に絶対負けたくない子がいて、その子に負けまいと、こちらも必死に過去問を解きまくっていました。しかしナーヴァスになりすぎ、本番でテンパってしまって成績が伸びませんでした。そこからまたモチベーションが上がらず、自分としては最悪の時期だったと振り返っています。
その結果を受けて、初めて気づいたのです。模試は全てではない、と。夏に入る前に先輩アシスタントの安喜さんから似たようなことを言われていたことも思い出し、なぜもっと早く気付かなかったのだろう、と、ひどく後悔をしました。
もちろん、模試に全力を注ぐことが悪いとは言いませんし、国公立志望の生徒さんは、センターやそれに向けてのマーク模試がカギとなってくることももちろんです。でも、みなさんに共通して言えるのは「模試はゴールじゃない」ということです。
そしていま改めて思うのは、「模試は自分を客観的に見れるチャンス」ということです。自分の実力が数字として、全国の中の立ち位置として見えてくるわけですから、そこから浮かび上がる課題を見つけ、それを確実に埋めてパワーアップする。その機会を与えてくれるいいチャンスだと考えていきましょう。ナーヴァスにならなくていいんですよ!
なので、模試の勉強だけやることなく、二次や本試の対策をメインに、同時並行しながら勉強していきましょう!!
前回の記事に似た内容になってしまいましたね…。すみません(笑)。
でもぼく個人として皆さんに伝えたかったことの一つでもあります。模試の結果に悩んでいる皆さんに少しでも共感してもらえたら嬉しいです。
以上です。長々とお読みいただきありがとうございました!!
2019年7月30日火曜日
夏を迎えるみなさんへ
こんにちは!柏の葉キャンパス校AAの内藤です!
ぼく個人としては久しぶりのブログになってしまいましたね…。
さて、今日は夏休みのことについて少しお話ししたいと思います。
まず、受験生、先日のマーク模試はいかがでしたか?
うまくいった人も、そうでない人もいるでしょう。
ただ、意識してほしいのは、「模試は本番ではない」ということで、皆さんが目指すゴールは来年の本試です。
なので、良くなかった人は、落ち込まなくても全然大丈夫。むしろ、その落ち込んでる気持ちを「次に生かすぞ。もうミスしないぞ」という強い気持ちへと切り替えていきましょう!今は穴が見つかって良い時期です。その穴を埋めてさらにレベルアップするために、8月がある、僕はそう感じています。
逆に、今回うまくいった人。喜んでいいと思います!それがあなたの実力であるという証拠なのですから。ただ、全教科満点という人はいませんよね。あなたにもきっと穴があるはずです。その穴を埋めて、補って、もっと高いレベルを目指しましょう!
そして2年生、1年生。この夏、周りに差をつける絶好のチャンスです!
1日でも多く、1時間でも多く、勉強を積み重ねて、来年度からのスタートをキメましょう!!どんどん勉強、どんどん吸収、どんどん定着!!頑張るぞ!
それぞれの夏、それぞれが充実した夏になるよう全力でサポートしていきます!教科の質問、過ごし方の質問、何でも聞いてきてください!待ってます。
最高の夏にしましょう!!!
ぼく個人としては久しぶりのブログになってしまいましたね…。
さて、今日は夏休みのことについて少しお話ししたいと思います。
まず、受験生、先日のマーク模試はいかがでしたか?
うまくいった人も、そうでない人もいるでしょう。
ただ、意識してほしいのは、「模試は本番ではない」ということで、皆さんが目指すゴールは来年の本試です。
なので、良くなかった人は、落ち込まなくても全然大丈夫。むしろ、その落ち込んでる気持ちを「次に生かすぞ。もうミスしないぞ」という強い気持ちへと切り替えていきましょう!今は穴が見つかって良い時期です。その穴を埋めてさらにレベルアップするために、8月がある、僕はそう感じています。
逆に、今回うまくいった人。喜んでいいと思います!それがあなたの実力であるという証拠なのですから。ただ、全教科満点という人はいませんよね。あなたにもきっと穴があるはずです。その穴を埋めて、補って、もっと高いレベルを目指しましょう!
そして2年生、1年生。この夏、周りに差をつける絶好のチャンスです!
1日でも多く、1時間でも多く、勉強を積み重ねて、来年度からのスタートをキメましょう!!どんどん勉強、どんどん吸収、どんどん定着!!頑張るぞ!
それぞれの夏、それぞれが充実した夏になるよう全力でサポートしていきます!教科の質問、過ごし方の質問、何でも聞いてきてください!待ってます。
最高の夏にしましょう!!!
2019年7月17日水曜日
生徒の皆さんについて不安なこと
みなさんこんにちは!!河合塾マナビス柏の葉キャンパス校の安喜です!
最近は雨が良く降るので靴が何度もびちょぬれにされています。
急な温度変化で風邪をひかないように気を付けています。
そんな中最近体調を崩している子が増えている気がします。
疲れや暑さが原因か分かりませんが受験で重要な夏休み直前なのでとても不安です。
夏休みに体調を崩すと1時間休むだけでライバルと10時間もの差がついてしまいます。
みなさんにはそうはなって欲しくないで体調管理をしっかりしてほしいです!
体がだるかったら無理をしないこと!
たくさん寝ること!
みなさんが充実した夏休みを過ごせることを期待しています!
最近は雨が良く降るので靴が何度もびちょぬれにされています。
急な温度変化で風邪をひかないように気を付けています。
そんな中最近体調を崩している子が増えている気がします。
疲れや暑さが原因か分かりませんが受験で重要な夏休み直前なのでとても不安です。
夏休みに体調を崩すと1時間休むだけでライバルと10時間もの差がついてしまいます。
みなさんにはそうはなって欲しくないで体調管理をしっかりしてほしいです!
体がだるかったら無理をしないこと!
たくさん寝ること!
みなさんが充実した夏休みを過ごせることを期待しています!
2019年7月3日水曜日
アドバイザーを信じてください
こんにちは河合塾マナビス柏の葉キャンパス校の安喜です!
最近暑くて外に出るだけで汗だくになってしまいます。代謝上がると自分の理想以上に体重が落ちてしまいます泣
熱い中毎日学校行くの大変かもしれないですが頑張ってください!
さて、今日話すことは僕らアドバイザーを信じてくださいという話です。
夏休みを迎える前に皆さんに後悔してほしくないので書かせていただきます!
皆さんはアドバイザーの言うことを信じ切ってますか?参考にしてくれている子や半信半疑の子、もしくは聞くだけでで流してしまっている子もいるのではないでしょうか。
僕も生徒時代は疑うこともありましたが振り返ってみると間違ったことはほとんど言っていなかったと思います。全てを受け入れてほしという訳ではありません。それを自分の考えに組み入れてそれ以上のことを達成してほしいです。
アドバイザーは実際に受験を経験し自分なりに工夫してきているのである意味受験のプロです。
どうか夏休みをアドバイザーが話したことを忘れずにやっていって欲しいです!!!
最近暑くて外に出るだけで汗だくになってしまいます。代謝上がると自分の理想以上に体重が落ちてしまいます泣
熱い中毎日学校行くの大変かもしれないですが頑張ってください!
さて、今日話すことは僕らアドバイザーを信じてくださいという話です。
夏休みを迎える前に皆さんに後悔してほしくないので書かせていただきます!
皆さんはアドバイザーの言うことを信じ切ってますか?参考にしてくれている子や半信半疑の子、もしくは聞くだけでで流してしまっている子もいるのではないでしょうか。
僕も生徒時代は疑うこともありましたが振り返ってみると間違ったことはほとんど言っていなかったと思います。全てを受け入れてほしという訳ではありません。それを自分の考えに組み入れてそれ以上のことを達成してほしいです。
アドバイザーは実際に受験を経験し自分なりに工夫してきているのである意味受験のプロです。
どうか夏休みをアドバイザーが話したことを忘れずにやっていって欲しいです!!!
2019年5月24日金曜日
プラシーボ効果と勉強
皆さんこんにちは!河合塾マナビス柏の葉キャンパス校のあきです!
今日はからっとした暑さで湿気がなくて気持ちよかったですね!
まだ身体は体温調整するのに慣れていないの今が一番熱中症になるリスクが高いので水を飲んだり、指先を冷やすだけでも違うらしいので対策をしましょう!
さて、この話を聞いた皆さんは暑くてばてたとき上記のことを行えば多少は必ず効果があるでしょう。
これはプラシーボ効果で思い込みで効果がが何かしら出るようになっているからです。
例えばこの薬を飲めば体調が良くなると言われて薬を飲んだ患者は体調が良くなったなどあります。
プラシーボ効果は勉強にも利用することが出来ます!
例えばコーヒーには覚醒作用というものがあり集中力を高める効果があります。
コーヒーを飲めば勉強に集中できると思い込んでそれを習慣づけてみてください。
コーヒーを飲むとき集中できるようになりますしコーヒーなしではいつもほど集中できてないと感じることもあるかもしれません。
コーヒーでなくてもいいので何かルーティン化することによってみなさんの集中できる環境が作りやすくなると思います。
今日はからっとした暑さで湿気がなくて気持ちよかったですね!
まだ身体は体温調整するのに慣れていないの今が一番熱中症になるリスクが高いので水を飲んだり、指先を冷やすだけでも違うらしいので対策をしましょう!
さて、この話を聞いた皆さんは暑くてばてたとき上記のことを行えば多少は必ず効果があるでしょう。
これはプラシーボ効果で思い込みで効果がが何かしら出るようになっているからです。
例えばこの薬を飲めば体調が良くなると言われて薬を飲んだ患者は体調が良くなったなどあります。
プラシーボ効果は勉強にも利用することが出来ます!
例えばコーヒーには覚醒作用というものがあり集中力を高める効果があります。
コーヒーを飲めば勉強に集中できると思い込んでそれを習慣づけてみてください。
コーヒーを飲むとき集中できるようになりますしコーヒーなしではいつもほど集中できてないと感じることもあるかもしれません。
コーヒーでなくてもいいので何かルーティン化することによってみなさんの集中できる環境が作りやすくなると思います。
2019年5月17日金曜日
ストレスと身体
みなさんこんにちは河合塾マナビス柏の葉キャンパス校のあきです!
最近ぼくは筋トレに没頭しているのですがその中で体の仕組みについても勉強するようになりました。
なぜこのような話をしたかというと先日ある生徒に受験勉強ばかりしていると筋肉が落ちるのが不安という話を聞いたからです
受験期になると太ったという話もよく聞くのでそれも含めて話していこうかなと思います!
結論から言うとストレスが大きくかかわっています
身体というのはストレスを感じるとコルチゾールという物質を多量に生成します
本来コルチゾールは健康に無数のメリットを与えてくれるものですがその量が多すぎるといたるところで生体反応が起き血圧の上昇、コレステロール値の上昇、代謝率の低下を招くなど脂肪をエネルギーにする速度を低下させるため太りやすくなります。
また、コルチゾールは筋肉を分解するように命令するので同様に筋肉が小さくなります。
対策方法を考えてみましたがどんなにポジティブに生きていても受験期はストレスはどうしても溜まりますししょうがないのかなと結論付けけました笑
解決出来なくて申し訳ありませんm_ _m
要するに、皆さん合格のためなら太っても筋肉が落ちてもがんばりましょう!
最近ぼくは筋トレに没頭しているのですがその中で体の仕組みについても勉強するようになりました。
なぜこのような話をしたかというと先日ある生徒に受験勉強ばかりしていると筋肉が落ちるのが不安という話を聞いたからです
受験期になると太ったという話もよく聞くのでそれも含めて話していこうかなと思います!
結論から言うとストレスが大きくかかわっています
身体というのはストレスを感じるとコルチゾールという物質を多量に生成します
本来コルチゾールは健康に無数のメリットを与えてくれるものですがその量が多すぎるといたるところで生体反応が起き血圧の上昇、コレステロール値の上昇、代謝率の低下を招くなど脂肪をエネルギーにする速度を低下させるため太りやすくなります。
また、コルチゾールは筋肉を分解するように命令するので同様に筋肉が小さくなります。
対策方法を考えてみましたがどんなにポジティブに生きていても受験期はストレスはどうしても溜まりますししょうがないのかなと結論付けけました笑
解決出来なくて申し訳ありませんm_ _m
要するに、皆さん合格のためなら太っても筋肉が落ちてもがんばりましょう!
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