皆さんこんにちは！河合塾マナビス柏の葉キャンパス校のあきです！
今日はからっとした暑さで湿気がなくて気持ちよかったですね！
まだ身体は体温調整するのに慣れていないの今が一番熱中症になるリスクが高いので水を飲んだり、指先を冷やすだけでも違うらしいので対策をしましょう！
さて、この話を聞いた皆さんは暑くてばてたとき上記のことを行えば多少は必ず効果があるでしょう。
これはプラシーボ効果で思い込みで効果がが何かしら出るようになっているからです。
例えばこの薬を飲めば体調が良くなると言われて薬を飲んだ患者は体調が良くなったなどあります。
プラシーボ効果は勉強にも利用することが出来ます！
例えばコーヒーには覚醒作用というものがあり集中力を高める効果があります。
コーヒーを飲めば勉強に集中できると思い込んでそれを習慣づけてみてください。
コーヒーを飲むとき集中できるようになりますしコーヒーなしではいつもほど集中できてないと感じることもあるかもしれません。
コーヒーでなくてもいいので何かルーティン化することによってみなさんの集中できる環境が作りやすくなると思います。
